Browsing archives for 'Sport'

Sport, mera sport

Sport 7 april 2013 | 0 Comments

I förgående inlägg skrevs det om att våren är startlinjen för sportåret. Det är sant för väldigt många sporter – dock inte alla. För vissa sporter är våren huvudsäsongen, i år inte minst för ishockey. 2013 års ishockey VM kommer att spelas i Finland och Sverige. Alla Sveriges matcher går att se i Globen, Stockholm. När alpina VM tog slut för svenskarna blir det ingen vilan för de svenska supportrarna. Svenska ishockey landslaget Tre Kronor har haft en svag start med Oddset Hockey Games där de förlorade alla sina matcher – om det är något Svenskt landslag som behöver support så är det dem.

Ishockey VM börjar med gruppspel och går sedan över i semifinal, bronsmatch och final. Om Sverige ska ha en chans till att ta hem segern måste de träna hårdare och ta in bättre spelare. Är laget detsamma som från Oddset Hockey Games kommer de att förlora, det finns ingen som tror annat. Förbundskaptenen Pär Mårts ska ha åkt ut för att ta in svenska NHL spelare. Förhoppningsvis räcker det för att höja moralen för både spelarna och supportrarna.

Är du intresserad av ishockey VM kan du läsa mer på www.vmhockey.se. Där finns spelschema, nyheter och tv-tider.

Tagged in , , ,

När våren kommer

idrott,Sport,Tips,träning 8 mars 2013 | 0 Comments

Under vintern kan det vara svårt att utöva den sporten man gillar. Det är snö och utomhussporter tvingas inomhus. När våren kommer åter blir det dags att ta sig ut i solen igen. Den friska vårluften biter sig fast i kinderna och sätter energi i benen. Till en början kan man springa. Om man är ute och springer längs spåren tre gånger i veckan fylls man med energi inte bara av rörelsen utan även av att det är ljust och friskt ute. Kroppen kommer i gång på ett annat sätt när det är ljust ute. Så fort snön smällt kan alla sportfantaster ta sig ut på grusvägarna. Fotbollsspelare blandas med tennisspelare. Alla vill ta vara på solen och den nyfunna energin.

Att gå ut och springa tränar både musklerna och mentaliteten. Alla som tränar någon sport behöver den mentaliteten och konditionen som man får av att springa. Våren är därför perfekt. Det är inte för kallt eller för varmt ute. Oftast är det ett perfekt väder för att konditionsträna. Våren är månaden då elljusspåren kommer vara fulla med människor och skogsstigar blir störda av snabba fötter. Det kan även vara trevligt att plocka lite vårblommor när man ändå är ute. Ju mer växtlighet man omger sig av efter den kalla, långa vintern – desto bättre. Det piggar upp på samma sett som joggingen. Våren är startlinjen för det kommande sportåret.

Variera din träning

Sport,träning 11 februari 2013 | 0 Comments

Ett bra träningsschema innehåller varierande aktiviteter. Inte bara jogging eller styrketräning. Det gäller att blanda så att kroppen får delta i olika former av träning. Ett vanligt variationssystem är just att vara styrketräning på gym med jogging. Man kan jogga till och från gymmet – eller så joggar man varannan gång. Träning går också att varva med sport. Spela fotboll, bandy eller hockey är bra träning och rolig dessutom. Det finns många som drar ihop egna bandylag för träning enbart. Brukar man jogga kan man när det blir kallare ut byta ut det mot simning. Det går att köpa besökskort på de flesta simhallar så att man kan åka dit när man vill. Simning tränar alla muskler i kroppen och är därför ett jättebra substitut för både styrketräningen och jogging.

En varierande träning stimulerar inte bara kroppen utan även den mentala förmågan. Att göra samma träning varje dag blir tjatigt. Byter man aktivitet gör det hjärnan aktiv och alert till förändringen. Det behöver inte betyda att man gör nya saker hela tiden – det räcker med att växla mellan tre olika aktiviteter. Simning, jogging och styrketräning på gym är inte heller rätt träning för alla. Du kanske hellre simmar, joggar och spelar bandy. Spelar fotboll, styrketränar hemma och joggar. Simmar, spelar badminton och styrketränar. Springer på band, lyfter vikter och tränar judo. Det finns många olika varianter – den absolut bästa varianten är den som består utav tre aktiviteter som du själv gillar att utöva.

Vinter och sport

Allmänt,skidor,Sport,träning 13 december 2012 | 0 Comments

När det blir vinter och mycket snö så kan det sätta stopp för många sporter. Det är inte like lätt att motionsjogga, spela basket på uppfarten, spela fotboll eller cykla. Däremot betyder inte det att man inte kan sporta. När snön faller kommer nya möjligheter fram. Man kan åka skidor, skridskor eller utnyttja snön som motstånd och springa intervaller. Även om man bara åker pulka i snön så tröttar man snabbt ut kroppen. Vintern är den perfekta årstiden att träna upp sin kondition och uthållighet. Med rätt kläder och utrustning behöver man knappt ens anstränga sig för att träna även när snön faller tjock.

Väljer man att åka kollektivtrafiken så får man motion av att bara gå till och från buss/tåg – ännu mer om man joggar. Man kan även åka skidor till och från jobb/skola. Skotta snö är bra motion och sätter mycket kraft i armarna men även stora delar av kroppen. Sätta upp juldekorationer är också bra träning – speciellt utomhus och högt.

Många sporter övergår dessutom till inomhushallar. Så basket, tennis, fotboll och så vidare fortsätter. Hockey kan under den här årstiden utnyttja is som bildas utomhus för omväxling, även konståkning.
Även om vintern kommer med mycket snö så innebär det inte att saker försvinner – nya möjligheter öppnas upp.

OS inte riktigt slut ännu

Sport 23 augusti 2012 | 0 Comments

OS är över gör den här gången och Sverige lyckades kamma hem 8 medaljer varav ett guld, 4 silver och 3 brons. Vann gjorde vi i segling där Fredrik Lööf och Max Salminen tog hem segern i Starbåt.

Dock får vi inte glömma att där OS tar slut så tar Paralympics vid. På onsdag nästa vecka drar allting igång och London blir åter igen världens blickfång när det gäller sport. man uppskattar att 4200 deltagare kommer tävla i de över 500 grenarna.

Vinterns stora idrotter

Sport 28 juli 2012 | 0 Comments

Ett sportområde som vi inte har skrivit om så mycket är vintersporter. Just nu så är inte dessa sporter särskilt aktuella, men jag har ändå nyligen startat upp en ny sajt som berör ämnet. Jag kommer där att skriva om de senaste som händer inom de större vintersporterna såsom skidåkning, hockey och storslalom. Vi kommer även att skriva om förberedelserna inför olika större mästerskap inom olika vinteridrotter.

Günther kan missa OS

Sport 17 april 2012 | 0 Comments

I sommar hålls som de flesta redan vet sommar-OS i London och när fotbolls-EM är över är det hit som sportvärldens blickar kommer att riktas resten av sommaren. Inom flera sporter är OS-kvalet i full gång och idrottare från hela världen gör där upp om att få komma med i världens största idrottsevent. En av de sporter där man inom kort kommer börja kvala är brottning.

Svenske brottaren Mathias Günther tog för endast ett par veckor sedan EM-brons i grekisk-romersk stil och har nu siktet inställt på OS. Detta var hans stora comeback efter en avstängning under hösten 2010. Dock ser det inte ut som att han kommer ta sig till OS, och inte heller få behålla sin brons-medalj. Enligt serbiska Radio-televizija Srbije har man funnit spår av ett dopningsklassat preparat i svenskens a-prov, vilket innebär en förlust av sin medalj. Günther kommer att genomgå ytterligare ett prov och om även detta visar ett positivt resultat kommer han även gå miste om sin plats i OS.

Idrottare ger namn åt tunnelbanestationer

Sport 3 april 2012 | 0 Comments

Idag är det endast 115 dagar kvar tills sommar-OS drar igång i London. Engelsmännen har verkligen tagit i för att göra staden så sport-influerad som möjligt. Transport for London, som är myndigheten bakom stadens världskända tunnelbanesystem The Tube, har beslutat att under mästerskapen byta namn på samtliga stationer till namn på olika världskända atleter från OS-historian.

Även svenska idrottsmän och kvinnor kommer att få ge namn åt varsin station. Magnus Wislander (handboll), Gert Fredriksson (kanot), Jan-Ove Waldner (pingis) och Carolina Klüft (friidrott) är de namn som kommer att representera Sverige i tunnelbanesystemet.

71-årig deltagare i sommarens OS

Sport 9 mars 2012 | 0 Comments

I sommar hålls de Olympiska Spelen i London och detta är garanterat årets största sporthändelse. Vanligast är då att man ser unga idrottare i 20- och 30-årsåldern tävla i de olika sporterna. Ett undantag att räkna med i år är Hiroshi Hoketsu som ska tävla för Japan i dressyrridning. Han är 71 år gammal.

Redan under mästerskapen i Peking var han med och var den äldsta deltagaren i mästerskapen. Även i år blir det så. Första gången Hoketsu deltog i OS var 1964 då han slutade på en 40:e plats. Förra året lyckades han ta sig upp till en 35:e plats. I år ställer han upp med en 15-årig märr och hoppas kunna nå framgång.

Dock är inte Hiroshi Hoketsu den äldsta deltagaren någonsin. Den meriten innehålls av svenske storskytten Oscar Swahn som var 72 år då han tog silver i hjortskytte vid OS i Antwerpen 1920.

NY Giants vann Superbowl

Sport 8 februari 2012 | 0 Comments

I söndags gick Superbowl av stapeln i USA. Matchen spelades mellan New York Giants och New England Patriots på Lucas Oil Stadium i Indianapolis. Matchen slutade med en vinst till New York Giants med ett slutresultat på 21-17 som kom i slutminuterna tack vare Eli Mannings pass till Mario Manningham.
Dessa två lagen möttes i den stora finalen senast 2008 och även då tog New York-laget hem vinsten. För den stora och kända showen i halvtid stod i år världsstjärnan Madonna som tillsammans med ett antal gästartister bjöd på en riktig show.

När spelarna kom tillbaka till New York mottogs de av närmare en miljon människor som ville dela lagets glädje.

Vill du läsa mer om allt som har med superbowl att göra kan du besöka superbowl.nu